Pakiet materiałów o krytyku wewnętrznym

Pakiet materiałów „Zmień cień w przyjaciela. Droga do oswojenia krytyka wewnętrznego w Twojej rodzinie” zawiera workbook przeznaczony do samodzielnej pracy dla rodzica, e-book wspierający pozytywną komunikację w rodzinie oraz bajkę terapeutyczną dla dzieci.

Dlaczego zestaw dla całej rodziny?

Krytyk wewnętrzny mieszka w naszych głowach. Potrafi wpływać na nasze zachowania, nasze myślenie o sobie i innych oraz nasze postawy. To w jakich sposób reagujemy w obliczu wyzwań, to jak myślimy o sobie, gdy popełnimy błąd, to w jaki sposób reagujemy na niepowodzenia ma wpływ również na inne osoby w naszym otoczeniu. Trudno być spokojnym i wspierającym rodzicem, gdy w głowie wciąż toczy się bitwa, a jedyne co słyszymy to”Jesteś beznadziejną matką. Do niczego się nie nadajesz.” 

Rodzina jest systemem naczyń powiązanych. Zmiana u jednej osoby powoduje zmianę u pozostałych członków rodziny. To jak efekt domina. Popychasz tylko jeden, mały kafelek rozpoczynając cały proces. Dlatego jestem pewna, że zmiana musi znacząc się w nas, dorosłych. Rodzic musi najpierw zadbać o siebie i poznać swój wewnętrzny krytyczny głos. Jeśli do tego nauczy się w jaki sposób kierować do dziecka wspierające komunikaty jest duża szansa na to, że młody człowiek wyrobi w sobie pozytywny monolog wewnętrzny. Bajka terapeutyczna jest dopełnieniem całości. Rodzic wspólnie z dzieckiem może przyjrzeć się krytycznym glosom i nauczyć się jak sobie z nimi radzić by móc żyć szczęśliwie, realizując swoje cele.